吃什么能去黄褐斑？

女 | 42岁 2021-11-19 20:11:53 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近这几年，月经很不正常，经常推迟，有时候量很多，晚上睡眠不好，总是做噩梦，脸上长了皱纹，也多了好多的斑，黄褐色的，分布在脸颊两边，试过很多的方法，都没办法去除，医生说我这是黄褐斑。

想得到怎样的帮助：吃什么能去黄褐斑？

投诉

其他类似问题

邱艳艳 滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-19 20:14:48

你好，黄褐斑是色素沉着性疾病，为了去除黄褐斑饮食，要注意不吃油腻辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃富含维生素a、维生素e的食物，比如动物肝脏，新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，注意休息，必要时可以借助美容手段。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-19 20:34:17 我要投诉

想要去除黄褐斑可以改变日常的饮食习惯以及作息习惯，可以多吃一些含有维生素C和维生素e多的食物和水果，可以起到祛斑的效果。保证充足的睡眠，不熬夜，忌食辛辣刺激性食物以及含有黑色素多的食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻等食品。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性人群 常见症状：色素斑、浅棕色斑点、脸上长斑、妊娠性黄褐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗