长期便秘怎么食疗?不想吃药了!

男 | 35岁 2021-11-19 21:10:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：患者男，35岁。一年前就开始出现便秘，上厕所拉不出来！吃过一段时间的中药，并没有明显改善，到现在仍是时好时坏。

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指导意见：
长期便秘可能是家属遗传或长时间坐运动少，可能是饮食不规律，不注意饮食上火等引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解。

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2021-11-19 21:26:23 我要投诉

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