吃什么可以祛除湿气？

      湿气重，主要是脾胃运化功能会减弱，人们常常表现为疲倦，身体沉重，免疫力低下等。祛除湿气的食物主要白扁豆，白扁豆性微温味甘，具有和胃化湿健脾利水止泻的功能。另外可以吃薏米，利水消肿健脾去湿舒筋除痹，还有红豆，性平味甘苦，有健脾利水，清热除湿，消肿解毒的功效，另外还有山药，山药可以健脾，间接地消除体内湿气，山药主要选择铁棍山药比较好

      身体出现体内湿气重的临床病变，表现情况，身体出现脾肾阳虚，水液代谢障碍有关引起的湿气重的状态反应表现，最好到医院通过全面体格检查以后通过温阳利水健脾利湿，增强身体体质代谢指标的方法进行良化治疗，一种治疗措施和方案。