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怀孕了能吃鳕鱼吗

女 | 0个月 2021-11-20 16:39:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕了能吃鳕鱼吗

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2021-11-20 16:48:01 我要投诉

女性一般在怀孕的时候也是可以适当的吃一些鳕鱼的鳕鱼，对于孕妇是有比较好的一个营养物质的，它里面含有比较丰富的维生素，也有蛋白质，具有补气止血的一个作用，但是不建议多吃适量的服用就可以的养成一个饮食的均衡

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2021-11-20 17:02:30 我要投诉

怀孕可以吃鳕鱼，鳕鱼是深海鱼，深海鱼富含DHA，有利于胎儿大脑发育，孕期还是主张多吃鱼类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，保持健康生活方式，不要熬夜压力大情绪不畅。