你好,山药的营养高的,适当的进食山药有健脾益胃,助消化,滋肾益精、益肺止咳,降低血糖,延年益寿,镇静,提高机体抵抗力,抗癌的效果。对于积滞、湿盛中满的患者,不建议吃太多的山药。
山药的营养比较高,山药具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖的作用,对于平时脾胃比较虚弱,吃的比较少,拉肚子,咳嗽,痰多,血糖比较高,有心血管方面疾病都有不错的效果。
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