孕期应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,在怀孕期间适当的补充钙剂及铁机。孕期应该适当的控制体重,避免体重增长过多。孕期是可以吃竹笋的,没有什么影响。
怀孕以后可以吃荀子的,荀子中含有丰富的维生素和其他的营养元素。能够满足孕妇及胎儿的需要,怀孕期间还可以多吃新鲜的蔬菜水果,多吃鱼肉排骨鸡蛋,多喝牛奶,增加钙质。
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