健康咨询描述: 我刚生完孩子10天,每天吃的几乎就是鸡蛋和小米粥。婆婆说月子里的女人太虚,吃水果太凉,吃别的东西硬,对肠胃不好。以后容易烙下病根,我喜欢吃蔬菜。
想得到怎样的帮助:产妇不能吃哪些蔬菜?
产妇身体正是虚弱的时候,尤其要注意饮食,产妇不宜吃韭菜,苦瓜冬瓜马齿苋茴香等蔬菜,因为这些蔬菜有可能有回奶的作用,所以产后尽量不要吃这些东西,另外,大蒜,辣椒,花椒,生姜等刺激性的东西也尽量不要吃。
产后在坐月子期间,只要不吃一些辛辣刺激,油腻的食物,像一些容易产气还偏凉的蔬菜不要吃,比如一些韭菜,冬瓜,生菜,茄子,芋头之类的,其他的蔬菜是可以适当食用的,水果也可以适当的食用一些
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