阴虚吃什么好？

女 | 30岁 2021-11-21 21:43:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：随着年龄越来越大，最近老是出现夜梦频多，失眠，夜里还时常出现夜惊，盗汗的症状，第二天感觉身体酸痛，经常做事情心不在焉，特别的心烦气躁。医生说是阴虚，我想了解治疗阴虚的食物或药。

想得到怎样的帮助：阴虚吃什么好？

投诉

其他类似问题

焦玉倩济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝帮助网友：19343

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 22:01:46 我要投诉

阴虚也就是我们常说的肾阴虚，就会出现失眠盗汗的症状，多吃一些滋阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚。吃药的话吃6味地黄丸，它是治疗肾阴虚的中成药。

邵丽丽怀化市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛，面瘫，中风后遗症，三叉神经痛等。帮助网友：8818

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 22:36:35 我要投诉

您好！从您描述的情况来看，从中医的角度来说，就描述的这些症状来看，确实是属于阴虚引起来的症状。所以这个情况的话，可以用滋阴补肾的方法来进行治疗，常用的中成药有六味地黄丸，而食物的话可以用鳖甲肉和龟肉来进行调理。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗