苦瓜竹笋汤有减肥去暑的效果。苦瓜竹笋汤很清热,适合夏季喝,还能防中暑。苦瓜竹笋汤不但能减肥,还有降血糖的作用。苦瓜还可以炒鸡蛋食用。苦瓜具有降脂,降血糖的功效。
你好,做苦瓜竹笋汤首先就是将竹笋去皮切片焯水,然后将苦瓜洗干净去瓤,切成小段,适当的放入一些清水虾皮烧开后,把上述原材料倒进去煮熟即可,味道还是比较鲜美的。
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