孩子吃什么增强抵抗力

男 | 10岁 2021-11-22 15:19:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：我家宝宝经常生病，一不注意就会感冒，去医院检查，医生说是孩子抵抗力差，让给孩子增加营养，提高抵抗力，我平时就带孩子适度的做一些锻炼，饮食上荤素搭配，可是坚持了一段时间后，没有效果。

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吴丙美唐山市人民医院副主任医师擅长: 擅长儿童实体瘤，出疹性疾病，哮喘，肥胖症，贫血，肺帮助网友：39569

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2021-11-22 15:44:05 我要投诉

孩子如果是有免疫力低，经常容易出现感冒的这种情况，这个可以考虑给孩子适当的吃点新鲜的蔬菜以及水果，也可以适当的喝点脾氨肽冻干粉进行调整，也要注意做好护理，不要让孩子有着凉的现象。

李飞 赣州市人民医院主治医师擅长: 对儿科常见病、多发病有丰富临床经验，尤其擅长诊治儿帮助网友：7531

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2021-11-22 15:35:23

你好，根据你所说的这种情况，小孩抵抗力差，首先让孩子养成一个良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，多吃一些豆制品，不能有挑食偏食的情况，不能吃过多的饮食，油腻的食物可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物，这种情况可以明显提升孩子的免疫力，因为菌菇类食用当中含有氨基酸，钙，维生素等营养物质是非常丰富的。

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