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偶尔吃夜宵会长胖吗

保密 | 0个月 2021-11-23 02:50:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：偶尔吃夜宵会长胖吗

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30547

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2021-11-23 02:52:52 我要投诉

偶尔吃宵夜是不会长胖的。因为肥胖的基础一定是摄入的热量大于每天消耗的热量，如果只是偶尔一次摄入过多，对体重的影响不大，只有长期这样才会变胖，所以一旦吃多了，就要想办法把热量消耗掉。

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