夏天食用醋可以吸收钙吗？

      在夏天的时候使用食用醋并不能够促进我们的钙吸收如果我们的一个钙吸收不好或者缺钙的情况下，建议您去搭配着维生素d去使用维生素d是很好的，可以帮助我们促进钙吸收的食物。

      你好，夏天最需全面均衡营养，在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外，还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。醋也可以增加和帮助钙等营养素的吸收。烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，使人更容易吸收到钙质。