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脚朝外侧翻的时候脚踝有明显的疼痛感

女 | 28岁 2021-11-23 10:47:04 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：穿了几次内增高鞋子，也不是很高，现在穿平底鞋都会不舒服，脚朝外侧翻的时候会疼，其他时候没有感觉，一直持续了好久

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2021-11-23 11:31:32 我要投诉

脚外翻疼痛，常见关节扭伤，筋膜炎，鞋子不合适等问题导致。可以穿宽松舒适透气的鞋，不要穿高跟鞋增高鞋。平时多按摩热敷，晚上可以热水泡脚缓解疼痛。平时注意休息，注意脚关节保暖，避免受凉。

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2021-11-23 11:08:17 我要投诉

如果只是近段时间出现这个问题的话，我觉得还是应该你的鞋子不合脚引起的一个症状吧，或者再买一堆宽松一些的鞋子来穿一下，看看具体怎么样，再观察多几天，应该不是一个什么大的问题