跑了步第二天腿痛怎么办？

男 | 18岁 2021-11-23 13:24:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：体育课跑完三圈后又激烈的跑了五十米，然后坐了一会，起来就感觉腿疼了，第二天腿一直疼。第三天早上做的平躺仰卧起坐，做的时候就感觉筋疼的很，去学校，走路的时候也感觉到筋的轻微的疼痛。

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患者可以对腿部疼痛的部位进行轻柔的按摩，可以用热毛巾或者热水袋进行热敷，疼痛的部位。此时患者要减少运动量，尤其不要上下楼梯或者做爬山的运动。疼痛明显可以口服一些非甾体消炎镇痛的药物。

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]

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