医生回复区
2021-11-23 20:16:32 我要投诉
煮菠菜可以减肥，但是要注意营养均衡，不要节食减肥。平时也可以多吃水果蔬菜，增强体质锻炼，可以多参加户外活动，比如打篮球，打羽毛球，游泳等项目，提高新陈代谢，燃烧脂肪。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-11-23 18:43:25
你好，菠菜作为生活中极为常见的一种疏菜。不但可以补充微量元素，还可以起到减肥的作用，菠菜是蔬菜中营养最高的又最接近肉类的一种吃它减肥好处多多，同时还要参加体育锻炼，跳绳，游泳，打球正来消耗体内的过多的能量
1
2
3
4
医生在线免费咨询
