骨质疏松饮食吃什么？

女 | 54岁 2021-11-23 19:06:02 2人回复来自未知

健康咨询描述：我最近的时候感觉自己的腿部很是疼痛的，走路的时候也是感觉关节的地方有疼痛的感觉的，我现在就是咨询一下我的治疗方式的，医生说我的情况是骨质疏松引起的，所以我就是看看我需要补充点什么的。

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2021-11-23 19:08:53 我要投诉

对于骨质疏松的这种情况，建议在饮食上一定格外注意一下，平时加强一些营养，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说多吃一些豆制品奶制品等，多吃一些瘦肉，鱼类，虾，骨头汤等。减少一些辛辣刺激性食物的摄入。

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2021-11-23 19:17:38 我要投诉

骨质疏松饮食方面要多吃一些含钙高的食物和水果，口服一些补钙药，活血通络，营养神经的药物治疗，多吃些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养食物，如果严重的还可以注射一些补钙的针剂。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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