牛奶可以抵消喝咖啡所流失的钙质吗？

男 | 32岁 2021-11-23 21:08:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：我一般喝咖啡是自家咖啡机冲的，自己磨的豆子，然后加牛奶。这样牛奶可以抵消咖啡中的叶酸影响的钙质吸收吗？还是喝完咖啡，一个小时后，再喝牛奶比较好？

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刘园园兴安盟人民医院副主任医师擅长: 对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练帮助网友：17216

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2021-11-23 21:10:27 我要投诉

你好，不建议长期的饮用咖啡的，有的时候咖啡不利于身体健康，还容易造成心心慌等症状，这种情况多喝一些牛奶，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等都可以的，还需要根据具体的情况。

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