有了高原反应怎么办？

男 | 36岁 2021-11-24 10:56:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近去西藏旅游，发现在即刚来的时候还可以，后来发现自己喘不上来气，没有力气，什么都不想干，还有头晕的情况，而且鼻子都堵住了，还咳嗽。

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进入高原后，如果有头痛、头晕、心悸、气短等症状，建议应减少活动，卧床休息，吸氧治疗。同时避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，以免增加消化系统的负担。若症状加重需要积极就医，医生会根据您的实际情况，采取相应的治疗措施。

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可以先服用高浓度的葡萄糖水，高原地区能耗较高，葡萄糖是可以缓解症状的。患者应该减少运动，保持充足的体力和良好的睡眠。饮食要少吃多餐，清淡为主，不可暴饮暴食，切忌辛辣刺激性的食物，以此减轻消化器官的负担。

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