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背部痉挛怎么办？

男 | 20岁 2021-11-24 15:13:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：我年轻的时候身上就总是愿意抽筋，最近不知道什么原因，后背总是抽筋，有时候还有微微痉挛的感觉，有的时候夜里会抽醒，不敢用力，很容易就抽筋。

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2021-11-24 15:16:12 我要投诉

你好根据你所说的情况来看的话，这个有可能是属于过度劳累或者是缺乏锻炼引起的肌肉痉挛的表现，还有可能是缺钙引起的一个现象。建议您平时要注意多休息，不要过度劳累，适当的进行局部按摩，热敷，促进血液循环，适当的补钙，口服舒筋活血片。

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2021-11-24 15:19:08 我要投诉

建议患者注意休息，避免剧烈运动，适当进行有氧健身运动，增加肌肉力量，缓解肌肉疲劳，结合中医推拿按摩，针灸理疗，局部热敷改善局部血液循环，促进疾病尽快恢复。