有什么办法可以增高5-10厘米？
男 | 19岁 悬赏30个健康币
2009-04-06 19:11:46
2人回复
来自
健康咨询描述：
虚岁
问题描述:现在173的身高..从初中开始就没高过了..看到身边的朋友全都蹦到180去了..跟他们走在一起压力真是说不出的大..而且看到周边的男生绝大多数都高过我..有种自卑感..
不知道有什么办法可以让我增高5-10厘米去???请说出切实可行的办法..操作那些 及应注意的事请尽量详细..谢谢.
另外:听说 手术可以增高?是不是真的?可以增高多少?风险大不大??有什么后遗症? 增高后还能不能进行剧烈活动和脚的力量练习?费用多少??什么样的医院才有得做..
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医生回复区
2009-04-06 19:16:15 我要投诉
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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