首先,平时不要过于压抑和紧张。应该避免接触这种环境和人群,发现口吃之后,以平常的心对待,避免造成心理上的压力。通过语言训练纠正口吃。如果口吃的症状没有改善,并且出现了说话减少口吃现象严重的情况,应该到医院检查。
得过口吃的患者一定要注意,平时保持一个积极乐观的心态,可以在工作面前多做一些表演或者是演讲的活动,其实就是不要过度的担心或者是焦虑,平时可以适当的参加一些户外的运动,慢跑等运动!禁忌辛辣刺激食物!
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