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体育训练完短跑。脚腕痛

男 | 18岁 2021-11-25 12:12:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：主要症状:脚腕痛
发病时间:跑完就痛.
化验检查结果:医生说劳损

曾经的治疗情况和效果：我是高考体育生,平常要跑短跑,但是跑完之后.左脚脚腕很痛.看过医生.他说是劳损.开了穴位敷贴和云南白药,但是他开的药对我来说没有什么用.其实我很久之前已经感觉跑的时候痛了.但没有怎么管他.现在准备高考了.怎么办?我们要经常短跑..

想得到怎样的帮助：我想尽快的把自己的脚治疗好

我带了一个质量一般般的护踝.然后..跑完就会肿痛..教练说没什么大碍.那怎么办?应该换一个好一点的吗? 还是不戴?

发表于2009-11-10 22:49:02

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2021-11-25 12:15:49 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。