早上起床颈椎僵硬，后脑偏左疼
男 | 32岁 2021-11-25 13:17:25
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来自未知
健康咨询描述： 早上起床颈椎僵硬，后脑偏左还疼，转动时会有响声。:
想得到的帮助： 需要医生提供远程诊断
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医生回复区
2021-11-25 13:22:09 我要投诉
正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，颈椎病需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗
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