腰椎病的自我按摩
男 | 48岁 2021-11-25 13:26:55
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来自未知
健康咨询描述： 我最近在去上班的路上就是走着走着的就会觉得自己的下肢有放射性的疼痛，坐久了还会出现麻木的感觉，去医院做了检查，结果显示我患有腰椎病。
想得到怎样的帮助：腰椎病的自我按摩方法？
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医生回复区
2021-11-25 13:29:51 我要投诉
您好，椎间盘突出压迫神经根的情况严重可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗，不严重可以暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰负重或者久坐久站，口服甲钴胺营养神经，应用活血化瘀药物治疗，不疼痛的情况下锻炼肌肉力量，三点五点支撑小飞燕锻炼肌肉力量比较好，按摩去正规医院
疾病百科| 腰椎病
挂号科室：骨科
温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。
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