孕妇产后怎么减肥

女 | 25岁 2021-11-25 18:08:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：宝宝现在9个多月了，我也该减肥了，平时都没有吃很多东西，可是一点儿都没见自己有瘦的迹象，怀孕之前的很多衣服都穿不上了，现在胖的也不想去买很多衣服，只希望可以快点儿瘦下来！

想得到怎样的帮助：请问，孕妇产后如何让减肥？

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2021-11-25 18:10:29 我要投诉

指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃猪肉，大米，白面，在配合慢跑一小时，坚持就会瘦下来。

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