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怎么调理好身体

女 | 15岁 2021-11-26 16:05:40 1人回复来自未知

健康咨询描述：胸闷。小时候经常感冒体质不好夏天常常流鼻血，轻微体寒。经常不吃早饭晚饭。

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2021-11-26 16:09:15 我要投诉

十五岁，女生，首先要作息规律，饮食规律，一定要按时吃早饭，晚饭，尽量不要熬夜，注意饮食搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物，适当运动，锻炼身体，提高机体抵抗力。

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温馨提示：
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