健康咨询描述: 胸闷。小时候经常感冒体质不好夏天常常流鼻血,轻微体寒。经常不吃早饭晚饭。
十五岁,女生,首先要作息规律,饮食规律,一定要按时吃早饭,晚饭,尽量不要熬夜,注意饮食搭配,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,少食辛辣刺激,干燥油腻的食物,适当运动,锻炼身体,提高机体抵抗力。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>
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