孕妇补铁吃什么好？

男 | 23岁 2021-11-26 19:41:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：媳妇之前就挑食营养不良，怀孕以后更加什么东西都吃不进去，导致营养跟不上去，现在面色很苍白，看着吓人，而且有很严重的贫血的症状，精神也不好。

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2021-11-26 19:50:03

孕妇补铁可以多吃一些瘦猪肉，牛肉，动物肝脏，血制品，豆制品，新鲜的水果，菠菜等等，孕妇的营养情况直接影响着胎儿的生长，因此孕妇要更重视营养的补充。

祝丽丽黑龙江省妇幼保健院主治医师擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过帮助网友：16102

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2021-11-26 19:47:13 我要投诉

一般情况下，如果孕妇缺铁的话，对于孩子影响还是比较大的，需要及时进行补充，可以通过药物补充服用铁剂改善症状，也可以通过食补，让孕妇多吃一些富含铁元素的食物，例如牛肉、瘦肉、动物肝脏、菠菜、木耳、坚果等，建议饮食一定要多样化，均衡的补充营养。

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