颈椎病怎么自我治疗最好

女 | 33岁 2021-11-26 21:15:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：我希望平时在家的时候做点自我治疗，怎么做才比较好呢？感觉最近舒服了很多，想多锻炼下。一直在用颈通颗粒，很多症状都已经没了。过一段时间就好了吧。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么做比较好呢？

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颈椎病属于退行性病变，建议要去医院做颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈通颗粒配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。

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