健康咨询描述:
得抑郁症一年多了,当初因为巨大的压力未调节好而患上了这让人痛苦的麻烦,一年多来几乎就没有什么好心情,相信了解抑郁症的朋友都知道,自己即使想高兴起来也很难高兴起来的,而高兴起来也是在克制自己努力去高兴,也就是所谓的"皮笑肉不笑"。
前一阵在一篇资料文章里看到了这样一句话"癌症的病因大多跟患者的性格和心情有关,因为长期心情抑郁也容易患癌症."
真不知道他所指的长期,多长时间才算长期,我才25,本来就因为抑郁而生的一些躯体症状而忐忑不安.,看到这篇文章就更增加了自己的压力和心理负担,很困惑,真诚的希望能得到大家的解答,同时发这篇贴子也是为了抑郁的朋友们都能早日走出抑郁,因为它确实很让人痛苦!
???????? 期待大家的回复!真诚的感谢!!
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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