干了一天农活，全身酸痛

男 | 25岁 2021-11-26 23:43:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：前天下午帮爷爷锄地一个小时左右，以前没干这个。我体型比较胖220斤左右。当天没感觉怎么样。第二天起床全身都酸痛，今天起来也没好，好像是筋。后背是左右两侧，大腿是后面。按压会酸痛。今天手也会，是手掌大拇指这边的肉，按压会酸。

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2021-11-26 23:45:40 我要投诉

考虑是长时间没有运动导致的局部肌肉劳损，一般通过休息后症状可以缓解。近期饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

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