总是想起一个名字，控制不住

男 | 18岁 2021-11-26 23:57:50 1人回复来自

健康咨询描述：总是想起一个名字，自己不想一直想起来，却无法控制，想起来后感觉不舒服，想自己想起一遍又一遍，感到有些焦虑，闷闷不乐。该怎么办？

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2021-11-27 00:01:46 我要投诉

考虑可能是心理压力大，太过焦虑导致的，建议吃点黛力新进行抗焦虑治疗。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

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