心态特别不好喜欢多虑怎么办
女 | 16岁 2021-11-27 05:37:37
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来自未知
健康咨询描述： 特别容易多想心情不好都是自己心态造成的和同学相处的时候总是想揣测别人的心思就会做出奇怪的举动然后事后就会后悔然后又开始多想朋友跟别人待一起的时候就怕她会把自己冷落想学习的时候有时间担心不跟别人玩时间久了她们会把我淡忘又会开始担心以后有什么事因为人缘就会轮不到自己知道这些想法都很奇怪也没有意义就是总控制不住去想然后就是很低落很难过难受该怎么办？
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