跟父母一沟通就觉得委屈想哭想离开他们
女 | 14岁 2021-11-27 05:39:17
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来自未知
健康咨询描述： 最近不知道怎么了每次有什么事要找父母心里就一直害怕不敢我每次都默默在心里说不要害怕然后去跟父母说但是每次想说的时候就说话结结巴巴说完就觉得很委屈想哭说完会房间就哭了感觉特别委屈然后就不想跟父母说话我感觉我的父母不信任我所以每次找他们有事都会有抵触心理每次跟他们沟通感觉压力好大然后有的时候会无缘无故发脾气砸东西可是父母不理解我每次尝试跟他们沟通都会被骂但是只要他们不在我的身边我就感觉轻松很多我应该怎么样调节自己的情绪
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