有问必答网心理健康科 → 因为找工作焦虑,学不进去,特别紧张,很快面试了

因为找工作焦虑,学不进去,特别紧张,很快面试了

女 | 23岁 2021-11-27 05:44:43 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 经期前抑郁严重,会有一些日子特别积极向上,然后就会有一些事情,开始抑郁,控制不住自己发火,感觉自己活着对不起父母,抗压能力特别弱,高考的时候手抖,考驾校手抖,期末考试手抖,现在毕业找工作,一心就是焦虑,却没有好好看书,所以更焦虑,只想睡觉,玩手机来逃避这个事情,睡觉的话,在抑郁的时候,睡得晚,或者就是很早醒了睡不着,平时很规律,早睡早起,抑郁的时候,会联想,因为一件事,一直往深处想,其实想的东西都没有发生过,非常自责,感觉对不起父母,等我这个劲儿一过,就好了,就不会这么想了,但是总会反复,现在最重要是我要面试,笔试,这个一定得过,但是我因为焦虑,逃避,懦弱,不看书,我妈给我买了黛力新,让我吃,还有心得安,有没有用呢,因为没钱,所以没去看过心理医生,而且我正常的时候,是真的没啥事,阳光灿烂,感觉都是自己瞎想,平时总是怀疑自己这病了,那儿病了的,还控制不住自己发脾气,发脾气抖,每天晚上都做梦,从小就是,最近会做噩梦,老师们,我这到底是不是有心理疾病,还是单纯的我抗压能力太弱,老是逃避问题,从高三起,就有这种情况发生了,大学期间,期末考会有

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:49:01 我要投诉

      根据你的描述,你的这种情况属于心理压力过大引起的,建议你及时到医院的精神心理科就诊,不要自行用药,平时要注意放松心情,常出去走走,跑跑步,打打球,锻炼身体,多做一些有氧运动,多和一些正能量的人在一起沟通交流。

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