为什么吃大白菜可以养生呢？

男 | 0个月 2021-11-27 15:39:54 2人回复来自未知

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2021-11-27 17:20:28 我要投诉

常吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。所以是可以常吃大白菜来养生的。

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2021-11-27 17:53:55 我要投诉

你好，大白菜是经常吃的一种蔬菜，大白菜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素等营养成分，平时适当的吃白菜可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，排出毒素，还可以美容养颜，延缓衰老，促进身体的新陈代谢，补充营养成分等