吃什么补钙吸收最好

女 | 26岁 2021-11-27 16:23:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么补钙吸收最好？各位网友给介绍一下好吗？吃什么补钙吸收最好的？没有补过看，可是看最近有各种各样的毛病好像都跟缺钙有关系的，所以就想补一下钙好了。

曾经的治疗情况和效果：没有补钙的情况。

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如果你26岁，你可以吃上迪巧钙片或者钙尔奇。每天喝上牛奶，牛奶中就含有优质蛋白和钙，只要保证一天三餐规律的进食，饮食中的钙就可以达到身体所需。记住不要减肥哦。

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