辟谷神磁减肥效果好吗

      减肥的基本原理是能量负平衡，即摄入减少和输出增加，通过控制摄入量和增加体力活动来实现拿能量负平衡。辟谷一定程度上是控制饮食，所以有一定的减肥效果，但是如果不能长期坚持的话，反弹的也很快。

      方法疗效并不确切的，所以个人建议完全没有必要去选择的，如果患者想要去减肥，最主要的还是通过两种方法去通过饮食和运动的方法来减轻体重，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，才能够取得比较好的效果的，这种情况需要通过饮食和运动来达到减肥的目的的。

      减肥应该选择健康有效的减肥方法，减肥主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般吃到七八分饱为止，同时每天要坚持运动锻炼，运动量要达到40分钟以上，这样才能够消耗热量，消耗脂肪，达到减肥的目的。
      以上是对“辟谷神磁减肥效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！