防止性功能早衰,应从成年时期抓起,保持性生活有规律,切勿过度,避免家庭、社会因素的干扰。对性器官的功能要加倍爱护,性交要掌握和运用一定的法则,饮食要注意营养,使性器官壮实坚强,并对性事舒缓而为。
男性性功能的衰落,在一定程度上也反映了身体健康的程度,要保持良好的心态,不要熬夜,规律的作息,适当的进行锻炼,增强自身抵抗力,保持规律的性生活,在饮食上要注意营养均衡。
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