偏食要补充什么营养好

男 | 32岁 2021-11-27 23:21:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：我本来的体质就是比较虚弱的那一种，再加上现在我的工作比较忙，我都没有什么时间去好好吃东西，每次吃的都是一些小零食什么的，不喜欢吃饭菜什么的。

想得到怎样的帮助：请问偏食要怎么办？可以吃一些什么样的食物？

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2021-11-27 23:25:27 我要投诉

建议您吧零食减少或者阶段，只要不吃零食，食欲就可能会上来，另外尽量把饭菜做的美味一点，你喜欢吃什么主食就吃什么，多吃新鲜的水果蔬菜，可以把你喜欢吃的食物和不喜欢吃的放在一起做

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