海参有美容养颜的作用,但是还是不易消化,不能一次吃得太多。海参中含蛋白质比较多,可以增加机体的抵抗力,也能补充营养,不管是什么食物都是要多种多样,不要偏食适当的吃,对身体是有好处的。
海参可以起到美容养颜的作用,因为海水中含有很多胶原蛋白量,还有氨基酸以及维生素和一些微量元素,这些营养成分对于皮肤是有好处的,可以增强身体抵抗力,还可以抗衰老,起到美容养颜的功效。
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