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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥减水分身体会瘦吗

减肥减水分身体会瘦吗

保密 | 0个月 2021-11-28 12:44:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥减水分身体会瘦吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:10:34 我要投诉

指导意见：
减肥减掉水分的话，身材是会变瘦的。但是水分占人体的70%多，如果大量脱水的话，是会容易导致人出现有酸碱平衡，以及出现有水电解质紊乱的情况发生，是会容易导致脱水和虚脱的，严重的话还会引起休克。所以减肥期间补水也是很重要的，水是人类不可缺少的。建议可以适当的通过锻炼来进行减肥，并且要合理饮食，避免吃高脂肪食物。

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