对于高血糖高血脂的人是不可以吃馒头的,因为吃了馒头可能会导致血糖进一步增高馒头,主要成分是淀粉,进食后被淀粉酶消化有可能会变成葡萄,所以会进一步加重高血糖,患者可以吃一些粗粮馒头,可以加入玉米面或者荞麦面等。
高血脂高血糖的人群是可以适当吃一些馒头的。但是不要吃太多,否则可能会引起血糖升高,可以吃一些粗粮,同时要控制饮食,饮食上要清淡,注意少油少盐低脂肪饮食,并且适量的运动,控制体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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