大豆可以美容吗？

      适量的食用大豆可以吃的美容养颜的作用，大豆中含有脂肪，卵磷脂，异黄酮以及不饱和脂肪酸，氨基酸，维生素等多种人体所需要的营养物质。能够改善皮肤衰老的症状，还可以调节内分泌。起到美容养颜的功效。

      你好，大豆可以美容的，大豆中含有的植物雌激素可以减缓衰老预防和淡化皱纹，同时大豆当中的维生素e，可以刺激皮肤细胞，卵磷脂能够恢复皮肤的弹性。需要注意的是，如果尿酸水平增高的患者，不建议吃太多的大豆。