绿豆含有哪些健康营养成分？

女 | 0个月 2021-11-29 22:24:26 2人回复来自未知

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2021-11-30 05:51:54 我要投诉

绿豆还有很多种健康的营养成分，绿豆中含有蛋白质，脂肪碳水化合物，维生素a，b，c磷脂成分，还有很多种营养元素。日常饮食中喝一些绿豆汤可以清热祛暑，利水消肿，润喉止渴，还可以起到明目降压的功效。对于高血压的人群，高血脂的人群都有很好的作用。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-30 06:11:18 我要投诉

绿豆里面含有球蛋白和多糖，可以帮助促进体内胆固醇在肝脏内分解成为打算，能够降低小肠对胆固醇的吸收，能够帮助降低血脂，绿豆里面含有丰富的肺胰蛋白酶抑制剂既可以保护肝脏，也能够有效的维持水电解质的平衡。