男士备孕需要补锌吗？

      男士在备孕期间适当的补锌是可以的，锌可以很好的提高男性精子细胞的数量和质量，同时能够提高男性生殖能力，通过补锌可以提高食欲以及消化方面的功能。锌还有很好的抗氧化，抗衰老作用。

      这种情况男士一般是没必要补锌的，建议男士备孕期间一定要多锻炼身体，增强体质提高免疫力，尽量不要过频的进行性生活，建议戒烟限酒等。平时也要注意养成良好的生活习惯，规律作息，不要劳累和熬夜等。建议不要用太热的水进行泡澡。