小时候经历的伤害留下了阴影

      从你目前描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要规律作息，适度运动，放松心态，转移自身精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物干预会有帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近经常梦到小时候一些事情，在梦里很害怕恐惧现在有点害怕睡觉了，可能是植物神经功能紊乱，气血不足神经衰弱的。
      指导意见：
      建议到正规医院进一步进行咨询检查根据医院检查结果在医生指导吃补气养血，镇静安神助眠药物进行调理，平时应该合理安排工作和日常生活休息时间，每天保持乐观心态，勇敢的去面对现实应该可以有所改善的。