减肥喝什么茶最有效？

女 | 25岁 2021-11-30 10:54:28 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近胖了不少，尤其是腹部和腰部，长了不少的赘肉，很多牛仔裤都穿不少了。为了能减肥，这两天我一直在做仰卧起坐和转呼啦圈，但是效果不是特别理想。听朋友说，喝减肥茶可以减肥，但是，市面上的减肥茶那么多。

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减肥不可能依赖茶叶的，所以如果患者想要去减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，一定要注意长久的通过饮食和运动来达到减肥的目的，否则这种情况是很难彻底改善的，所以最主要的还是要建立减肥的信心和信念。