高血压吃麻山药核桃可以多吃吗

      指导意见：
      高血压吃麻山药核不可以多吃，平时可以少吃点麻山药核桃，高血压是慢性病，病情是不能完全根治的。需要长期按时在医生指导服用降压药控制血压，不能吃太咸食物和腊肉，喝酒抽烟等。

      血压高是可以吃核桃的，但是不宜吃太多，每天最好是吃2-3颗。核桃中富含微量元素，可以起到保护心血管的功效，同时核桃中的磷脂,能对大脑起到保健的作用，而且吃核桃还可以滋润肌肤，补气血，乌黑发的作用。不仅如此，它还能保护我们的心脏健康，预防出现心脏功能出现衰变的功效，如果出现便秘的时候，也可以吃一些核桃，它可以起到通便的效果。