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芝麻和葵花籽的好处是什么？

保密 | 0个月 2021-11-30 18:03:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：芝麻和葵花籽的好处是什么？

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刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

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黑芝麻和葵花籽对身体都是有一定益处的，因为芝麻中的芝麻油是不饱和脂肪酸，可以软化血管，葵花籽可以起到一定健脑的功效，而黑芝麻还具有一定补肾的效果，还可以增强肌体的免疫力，黑色食物还具有乌发亮发的作用。

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