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有问必答网 → 营养保健科 → 吃早餐的重要性是什么？

吃早餐的重要性是什么？

女 | 0个月 2021-12-01 07:04:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃早餐的重要性是什么？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:37:47 我要投诉

吃早餐的重要性，可以增加机体的抵抗力，生活规律。由于胃晚上休息了很长时间，分泌了一些胃酸，需要食物来消化。吃早餐可以中和胃酸。还可以避免胆囊炎的发生。并且通过补充营养，让人一天工作、学习都有精神。

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